Mẹ sinh non không những ảnh hưởng tới sức khỏe bản thân mà còn tổn thương nghiêm trọng tới sức khỏe của bé, gây ra suy giảm cho hệ miễn dịch của bé yêu. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sinh non. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sinh non và một trong số đó đến từ những món ăn hàng ngày. Cùng phòng khám Anh Sinh – Khám thai tại Vinh tham khảo bài viết dưới đây nhé !
Những thực phẩm dễ khiến mẹ sinh non ở cuối thai kỳ
Tham khảo các thông tin dưới đây để chăm sóc thai kì của mình tốt hơn nhé :
1. Sơn tra
Quả sơn tra có tác dụng lưu thông máu, tốt cho việc thu hẹp tử cung. Tuy nhiên, thai phụ nên tránh ăn nhiều loại quả này bởi nó có thể khiến sinh non.
Đặc biệt, nếu mẹ từng sảy thai, tuyệt đối không được ăn quả sơn tra cũng như các thực phẩm chế biến từ loại quả này.
2. Mộc nhĩ
Mộc nhĩ chứa nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên phụ nữ có thai không nên ăn nhiều mộc nhĩ. Mộc nhĩ có tác dụng tuần hoàn và chống đông máu. Do đó, nếu thai vị của mẹ không ổn định, tuyệt đối không ăn mộc nhĩ để tránh sinh non và ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
3. Hạt bo bo, rau sam
Hạt bo bo có tác dụng kích thích hưng phấn đồng thời giúp thu hẹp cổ tử cung nên nếu thai phụ ăn vào sẽ dễ sinh non.
Rau sam tính hàn cũng dễ khiến mẹ sinh non nếu ăn vào.
4. Hạnh nhân
Tuyệt đối không ăn hạnh nhân bởi loại quả này chua, nóng dễ khiến mẹ sảy thai.
5. Đu dủ
Tuy đủ chứa nhiều vitamin và bổ dưỡng, nhưng estrogen có trong loại quả này sẽ khiến các hoocmon trong cơ thể thai phụ mất cân bằng. Đặc biệt, nếu mẹ ăn đu đủ xanh, tỉ lệ sinh non càng cao.
6. Các gia vị tính nóng
Những gia vị có tính nóng như hồi, quế, hạt tiêu, ớt… đều dễ khiến thai phụ mất nước, dạ dày khó bài tiết và gây ra động thai, nước ối dễ vỡ và sinh non.
Những thực phẩm dễ khiến mẹ sinh non ở cuối thai kỳ
Một số cách giúp thai phụ phòng sinh non:
+ Đặt vòng nâng cổ tử cung Pessary là từ tuần 13 – 20 của thai kỳ, có nhiều trường hợp thai 30 tuần vẫn đặt được và có hiệu quả rõ rệt
+ Không đi du lịch khi ở cuối thai kỳ.
+ Không mang vác vật nặng, không cúi người quá thấp để tránh tử cung bị kích thích và thu hẹp, dẫn tới xảy thai.
+ Giữ tinh thần thoải mái, tránh kích thích mạnh.
+ Không nên sinh hoạt vợ chồng.
+ Chú ý ăn uống điều độ, tránh các loại thuốc trợ sản.
Xem thêm : Vòng nâng Pessary và dự phòng dọa sinh non
Trên đây là một số chia sẻ của Phòng khám Anh Sinh về những thực phẩm cần tránh để tránh sinh non và có một thai kì khỏe mạnh. Để được tư vấn, kham thai tại Vinh chất lượng chuyên nghiệp, vui lòng liên hệ trực tiếp với Phòng khám Anh Sinh để được tư vấn cụ thể hơn nhé.