Bổ sung sắt cho mẹ bầu là việc làm rất quan trọng để bảo đảm cho lượng máu trong cơ thể mẹ đủ để nuôi dưỡng mẹ và con. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu cụ thể được vai trò của việc bổ sung sắt, bố sung như thế nào cho đúng. Bài viết hôm nay của Phòng khám Anh Sinh sẽ mang đến cho bạn những thông tin bổ ích về vấn đề này. Cùng chúng tôi theo dõi nhé.
Sai lầm nghiêm trọng khi bổ sung sắt cho mẹ bầu
Đối với người bình thường, nhu cầu bổ sung sắt dao động 12-15 mg mỗi ngày, trong khi phụ nữ mang thai, cân nặng của người phụ nữ tăng lên dẫn đến lượng sắt cần bổ sung dành cho bà bầu dao động từ 27-60mg trong mỗi thời kì tam nguyệt.
Sắt là yếu tố tham gia vào quá trình hình thành hemoglobin, một loại protein có trong hồng cầu, có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra, sắt cũng tham gia vào quá trình cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Thiếu sắt không chỉ khiến bà bầu cảm giác mệt mỏi, khó chịu cho mà còn là nguyên nhân gây sinh non, thiếu cân ở trẻ sơ sinh. Chính vì vậy, từ xa xưa việc bổ sung sắt rất quan trọng mỗi khi mang thai đối với chị em phụ nữ.
Tuy nhiên, sai lầm đang gặp phải của nhiều mẹ bầu chính là cứ mang thai là uống viên sắt. Điều này dẫn đến vấn đề nhiều mẹ tùy tiện ra hiệu thuốc mua viên sắt mà không tham khảo chỉ dẫn của bác sĩ, không được tư vấn về hàm lượng sắt trong cơ thể vì ngoài bổ sung qua viên sắt thì hàm lượng sắt trong cơ thể mẹ còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng mẹ đang cung cấp hàng ngày có hàm lượng sắt như thế nào.
Thừa sắt gây nên hậu quả nghiêm trọng
Hiện tượng thai phụ tự mua viên sắt, canxi, vitamin tổng hợp về uống khá phổ biến. Điều này xuất phát từ suy nghĩ phụ nữ chửa đẻ bao giờ cũng thiếu hụt sắt, canxi nên thường tự mua sắt, canxi về uống.
Thừa sắt khi mang thai cũng có thể gây ra những phản ứng ngược nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Thừa sắt có thể làm tăng nồng độ sắt tự do trong máu thai nhi, tăng nồng độ huyết sắc tố trong máu người mẹ. Gây cản trở quá trình tạo máu bình thường của thai nhi, dẫn đến tình trạng bị sinh non, thiếu cân và tăng nguy cơ tử vong cho sản phụ. Sắt dư thừa cũng được tích lũy trong gan và lá lách, nếu tích lũy kéo dài có thể dẫn tới suy gan, suy lách và hàng loạt các biến chứng khác.
Xem thêm : 5 bí quyết để tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu
Do đó, khi có thai thì mẹ bầu cần khám thai định kì tại các bệnh viện, phòng khám uy tín để được tư vấn cụ thể về chế độ dinh dưỡng, lượng sắt cần bổ sung và thời điểm bổ sung sắt cho phù hợp. Tại Vinh, phòng khám Anh Sinh là một trong những địa chỉ uy tín cho mẹ bầu để có thể khám thai uy tín nhất. Vơi kinh nghiệm nhiều năm cùng với sự tận tình trong công việc, chúng tôi sẽ mang đến cho mẹ bầu những lời khuyên hữu ích nhất để có một thai kì khỏe mạnh.